Auteur: Janet van den Broek

Ik ben gediplomeerd adem-en onstpanningstherapeut en oefentherapeut Cesar. Meer dan 10 jaar werk ik als coach voor mensen met diverse en uiteenlopende klachten aan het adem-, houding- en bewegingsapparaat. In 2007 heb ik de praktijk voor oefentherapie, adem- en ontspanningstherapie en kinderoefentherapie ‘Balans in bewegen’ in Den Haag opgericht. Door mijn jarenlange ervaring als therapeut en docent op de Hogeschool van Utrecht weet ik als geen ander dat ieder mens uniek is en ieder op zijn eigen manier stimulans nodig heeft. Ik ben daardoor in staat om maatwerk te leveren.
op adem komen

Durf los te laten

Geplaatst op

In dit blog lees je over een man die mentaal en fysiek helemaal vast zat. Een trauma had opgelopen. En hoe hij daarvan herstelde, los kon laten en de situatie waarin hij verstrengeld zat vanuit een andere hoek kon bezien. Je leest ook over één van de manieren die hem daarbij hebben geholpen, de Tension Released Exercises (TRE). Lees verder